Vandaag is het weer zover. Een prachtig en vooral leerzaam traingscamp bij het International trainings centrum Sang Moo Kwan loopt ten einde. In ieder geval een aanrader voor iedereen die onze passie deelt over Hankido. Behalve een enorme trainingservaring hebben wij ook nieuwe  Hankido vrienden leren kennen waarmee wij veertien dagen lief en leed deelden. De enorme toewijding waarmee familie Ko ons verzorgden in alles wat we nodig hadden was hartverwarmend.
Na een laatste check van de vluchttijden via internet zullen wij volgens plan vertrekken.
  

Iedereen heeft zijn koffers reeds klaar. 
 

Behalve Ger, hij heeft een klein volumeprobleempje.
Veeeeeeel cadeautjes :-)

Jason laat zich door niets of niemand uit zijn cyber-Zenmeditatie brengen.





Wij werden gebracht door de gehele groep. Familie Ko, Klaas, Wim Mustafa met onze Texas Rangers Tom en Jason gingen daarna naar het hoofdquartier van de IHF om aan een Hankumdo seminar deel te nemen.

Onze vlucht ging op tijd zoals gepland vanaf Incheon.

Master Ko en zijn vrouw vergezelden ons tot aan de incheckbalie en keken of alles goed verliep.

Bij het inchecken bleken echter onze koffers te zwaar te zijn. 20 kg en geen gram meer. :-(

Mevrouw Ko kwam meteen om te kijken of alles goed ging. Wij moesten de meegebrachte slaapmatjes bij haar achter laten.  Wederom kregen wij toen van master Ko te horen dat wij bij de volgende keer alleen twee trainingsbroeken en een paar T-shirts moeten meenemen.

 
Luchthaven Incheon.

Het vliegtuig vertok op tijd vanuit Incheon. Na een vlucht van 11 uur zijn wij  veilig wij in Amsterdam aangekomen.

Luchthaven Schiphol

Na drie uur wachttijd zijn wij vbervolgens met de cityhopper van de KLM naar Düsseldorf vertrokken. Daar kwamen wij uiteindelijk 23:00 uur aan.

Nu nog de koffers van het loopband en dan met de bustaxi naar Vaals.

Dit is dan het einde van dit fantastisch en zeer leerzaam Sang Moo Kwan Lente Seminar in Korea 2010.

Wij hebben hierdoor weer veel Hankido vrienden kunnen ontmoeten die met de zelfde passie onze prachtige martial art beleven.

Last but not least willen wij Klaas Barends bedanken voor de uitstekende organisatie, deskundige begeleiding tijdens dit Seminar.

Wim en Mustafa feliciteren wij met het behalen van hun 1e dan Hankumdo en Wim met zijn welverdiende 3e Dan Hankido.

SUGO HASOS SUMNIDA.

KAMSAHAMNIDA.

7:00 uur: laatste training in het park. Maaaar toen we terug in de dojang kwamen had Klaas een verrassining voor ons. Hij was snel vooruit gesprint om voor ons een lekker spiegeleitje te bakken.

Het smaakte heerlijk na een week kornflakes en pindakaas met jam. Lekker smullen dus.

Rond de middag kwam Master Seo, de tai-chi leraar van Sehwan. Samen met Sehwan en Wim heeft Mick de vorm mogen laten zien. De vorderingen waren duidelijk te zien en na afloop kregen ze een welverdient applaus van de rest van de groep.

Samen lekker eten. Mvr. Ko had ons een lekkere hamburger gemaakt en tot onze verbazing lag er een mes en een vork op tafel. Erg raar na een week met stokjes eten, maar ja...dan kunnen we alvast weer wennen voor thuis.

Tijdens de tweede ochtendtraining zijn we na een stukje circuit naar het grote park gegaan. Daar hebben we kennis gemaakt met tabata. Dit is een intervaltraining die bestaat uit 20 seconden actie, gevolgd door 10 seconden rust. Hiervan doe je van iedere oefening 8 setjes. Behoorlijk inspannend dus.

Dit was de laatse training voor Jean, die na het middageten terug naar zuid-Afrika vertrok. Natuurlijk pas nadat we een paar groepsfoto's gemaakt hadden.

Na het avondeten werden de rollen verdeeld, Mick poetst de tafels en....

...Master Ko en Stefan poetsen de dojang

Vandaag hadden wij wederom een day-off. Wij namen 08:00 uur de bus naar Seoul Centre en gingen naar het reisbureau dat gevestigd was midden in Seoul.

Van daaruit zijn wij per bus naar de Noord Koreaanse grens gereden. Onderweg kregen wij instructies over de gedragsregels binnen de neutrale zone. In de buurt van de DMZ kregen wij een lunch aangeboden dat bestond uit Bibibap met Kalbi dit is een rijstgerecht met rundvlees dat met een lekkere sojasaus was bereid. De foto's laten meer zien dan dat in woorden kan worden uitgedrukt.

De grens naar de DMZ.

Bridge of freedom.

De grens tussen noord- en zuid Korea.

links Noord Korea, rechts Zuid Korea.

Achter deze zuid-koreaan is de deur naar noord-Korea. Dit gebouw bestaat voor de ene helft uit noord en de andere helft uit zuid Korea.